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薰衣草  甜橙


 


 


點點1.gif 薰衣草精油功效 點點1.gif

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7.png 心理面

薰衣草精有明顯的平靜與舒緩功能,對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰,不像一般的安眠類精油,薰衣草在工作與白天使用,不但不會有任何過於鬆弛的影響,還能 提供鎮定與平衡,提供穩定而有效率的工作情緒,對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

7.png 生理面

止痛,消炎,癒疤是 薰衣草的知名功效,薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油,另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

薰 衣草的抗菌防蟲,自古即用於清潔保健與預防上。

7.png 髮膚面

薰衣草的癒疤功效,來源自其活化細胞的特性,另外,也因為其能平衡 皮膚油脂分泌,對於油性肌膚與油性髮質,反而更能提供改善。因此,對於皮膚的傷疤、濕疹、、霉菌、膿腫,頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與髮質的保護,都建議 以薰衣草作為必備選擇。

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愛心 薰衣草有「鎮定安撫」以及「平衡」功能

所有精油當中以薰衣草精油的用途最廣,而且亳無疑問的,它也是知名度最高的一種精油,薰衣草最廣為人知的是它 的「鎮定安撫」以及「平衡」功能, 有睡眠問題或焦躁的症狀,使用薰衣草精油都能達到很好的功效,在枕頭及睡衣上滴幾滴薰衣草,就能幫忙達到良好的睡眠效果,另外薰衣草精油的殺菌消毒功效也 很強,它的英文名字是從拉丁文「清洗」(lavare)而來,可能是從前的人用它來清洗傷口緣故。

 

薰衣草精油也是極少數幾種純精油可以直接塗抺於皮膚上的,因為它強大的殺菌及鎮定止痛功效,對於燒燙傷治療更 具有極神奇的功效,另外對於濕疹或止癢效果也非常良好,功效之廣泛,無怪英國的藥典誌將薰衣草精油列為不可或缺的常備良藥,這句話一點都沒錯。



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* 薰衣草具有催經作用,孕婦不宜飲用,一般女性亦要避免高劑量飲用*

。科別:紫蘇科

。學名:Lavendula species

。英文:Lavender

。特徵:有「芳香庭園女王」之稱的薰衣草,是原產在地中海沿岸屬紫蘇科的多年生草本植物。自從羅馬士兵將薰 衣草散播到整個歐洲之後,特別受到英國人和法國人的喜愛,現在歐洲各處仍可見到許多美麗的薰衣草園。
 
薰衣草的香味可助人安眠,因此最適 合用來製作香草枕等物品之中。將頭枕在薰衣草枕上,身體的熱氣促使薰衣草散發清淡甘甜的香味,讓人鎮定神經安適地入眠。
 
。藥效:花、葉、莖全部都有香味。經過化學實驗證 明,當人感到煩 躁不安時,嗅一嗅薰衣草的香味,可讓焦躁的心和神經鎮靜下來。當頭痛的時候,也可以搓揉薰衣草油,然後塗在太陽穴上,會有緩和頭痛的作用。
 
除鎮靜的作用之外,薰衣草還有防蟲、防腐、驅風、活化肌膚等作用。從前的人喜歡在洗衣物時放入薰衣草,或將衣服曝曬在薰衣草田,使香味染到衣物上,或許就是 因為期待薰衣草的功效吧。薰衣草精油具有生髮功效,故也運用在生髮水之中。
 
。花語:懷 疑-語源來自拉丁語中的Lavare(洗)或Livere(帶有青色)
 

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2005/07/08  中國時報:草本生活 天然草藥 防蚊消暑很天然


。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表 示,傳統端午節掛在家戶門上的中草藥─石菖蒲、艾草葉,就具有防蚊驅蟲的功效。平時也可將乾的艾草放在窗邊驅蚊;不過,她不建議以燒艾草方式防蚊,因為所 產生的煙可能傷害氣管,影響健康。
。張家蓓說,居家防蚊還可以利用蚊子忌避的生物原理,種植尤加利、薄荷、七里香、迷迭香、薰衣草、丁香、蘿勒等驅蚊草本植物,或是在水缸內養喜吃蚊子幼蟲孑孓 的蓋斑鬥魚,都具有防蚊的效果。
不過,只是種植草本植物驅蚊效果有限,台大昆蟲系教授徐爾烈強調,必須以手碰觸到植物,讓植物的油囊破了,使油囊 裡的香味散發出來,才會有驅蚊的效果。
 

此外,時下也流行使用蚊子討厭的天然樟腦、薄荷、油加利、薰衣草、肉桂、七里香、香茅油等精油, 以塗抹在皮膚上或是燃燒的方式來短暫的驅蚊。但長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹和張家蓓都認為,精油濃度高,塗抹在皮膚上,容易發生皮膚過敏問題;燃燒精油 驅蚊則揮發得快,只具短暫驅蚊效果,且有產生刺鼻的煙味,會加劇鼻過敏、氣喘等症狀。

日本的研究指出,薰衣草精油滴入溫水中,用來泡澡或泡腳,十分鐘後用心電圖觀察,可以發現自律神經放鬆,而 達到精神鬆 弛與休息的效能。
以上的配方,也可適用於生產後會陰的疼痛減輕,尤其在產後三到五天的效果最明顯。
使用薰香的方式,明顯改善的是降低 高血壓,舒緩頭痛與相關神經緊張引起之疼痛,舒緩焦慮,其實這是以心靈撫慰為主,引起的相關呵護。
對婦女來說,改善月經不規則與白帶、經血過少 都有明顯的幫助,不過這需要長期與持續的使用,才能看得出差異。
如果以薰衣草精油沐浴,長期可改善皮膚組織相關問題,如皮膚炎,濕疹,乾癬,面 皰,不過這都需要持之以恆的使用薰衣草精油,您不能期待一次就有奇蹟。
薰衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的,因為它就是在一次化學師 將被灼傷的手放入薰衣草精油中,經過一段時間的治療,竟能連傷疤都完全消除,而開始了精油治療相關的研究,所以薰衣草對於受損皮膚組織的恢復,是其最早被 證明有效的功能。
如果屬於淺眠型或是容易失眠的人,在枕頭邊滴下兩滴薰衣草,可協助您的入眠與深度休息,這個效果也是明顯而被廣泛證實的。

薰衣草花
薰衣草也是很著名的食材,無論是花草茶還是直接入菜,如果你想買薰衣草的材料,台灣最便宜的地方是.....迪化街!!

沒錯,雖然它是用麻袋醜醜的一大袋的裝著放在街頭,論斤叫賣,但是唯有這樣,你才能得到最便宜的材料來源,如果是美美的精裝小包,裡面的薰衣草其實一模一 樣,但是價格就貴多了,迪化街是南北貨集散地,除了香菇人參,當然也有薰衣草,玫瑰,花果茶.....等來源,下次去看看,必有斬獲!

薰衣草花可以做什麼呢?

直接拿來泡茶。五到十朵小花,就可以讓兩個人喝一下午,我曾看到某些故做高雅的下午茶店,一壺裡面就放兩小朵,或是 有些店深怕顧客不划算,一放就是一大把,味道嗆得很,過與不及都不好。如果你怕味道單調,可以參入:薰衣草葉或是其他味道相容的花草,有關花草茶更多的配 方,可以參考「香氛飲食」。
可以煮來泡澡。約抓取一掌心的份量,用開水壺煮過,洗澡時倒入即可,香味更持久也更簡約,如果你怕薰衣草在浴缸裡不 好清理,可以事先將薰衣草用紗布或是毛巾包住,再來煮,這種「薰衣草包」還有一個妙用,就是可以在洗澡的時候,當作按摩袋,用來敷面或是針對皮膚需要保養 的部位特別呵護。使用完畢後也不用丟掉,可以當作香味包,不過要注意不要放置過久過濕而生霉。
可以用來醃肉。如果在做菜時,將之當作香料醃肉, 能提供相當清香而獨特的味道,尤其能去掉肉類的腥味,不過你要相對調整其他醃料的比重,不宜過重。薰衣草整株可食,所以不需特別濾掉。
可以用來 做香味袋。將薰衣草花若干放入棉布袋中縫合起來,就是最好的芳香袋,薰衣草的氣味清雅,可以去霉驅蟲,所以可以放在衣櫃書桌抽屜,或是置於任何易生異味的 地方。最推薦的地方就是枕頭或床頭,因為它有優異的助眠效果,如果使用時間久了,味道淡去,還可以滴幾滴精油做補充。

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105071302266


點點1.gif 甜橙精油點點1.gif

格線1.gif  


身體。甜橙是非常溫和安全的精油,適合小朋友使用,尤其有食慾不振、便秘、消化不良等症狀,使用甜橙是最好的選擇。

心靈。給人十分陽光的感覺,所以能帶來好心情,陰鬱、憂愁、壓力過大等情形出現時都可以使用,馬上活力十足。
美容。能消炎、抗茵、對面皰、油性肌膚很好,須注意光敏性。對洷疹、乾燥皮膚也有護理功效
其他。具有除臭效果,可用來擦拭各式家具


【簡述】:治療失眠,腹瀉與便秘,改善喉部不適、哮喘、支氣管炎及抗病毒感染。適用於乾性、衰老性皮膚。有效改善皮膚乾燥,減少皺紋,促進新陳代謝及美白肌 膚。鼓舞精神、消除緊張壓力,恢復活力。

【氣味】
清新強烈的柑橘香。

【功效】
抗沮喪、抗菌、抗痙攣、祛腸胃脹氣、利消化、退燒、鎮靜、利胃、補身。

【注意事項】
白天勿用,會引起光毒反應;長期使用或高劑量使用都可能刺激敏感皮膚,或許也會引起光毒反應。

【心理療效】
在陰鬱的思緒中灑下一片陽光,驅離緊張和壓力,鼓舞積極的態度。感覺無聊和缺乏活力時,可使人恢復生氣。

【生理療效】
1.對緊張所引起的消化不良,它能刺激膽汁分泌,幫助消化脂肪,使胃口大開,因此節食時,應小心使用。
2.幫助身體吸收維他命C,藉此抵抗病毒感染,對感冒、支氣管炎、發燒均有所助益。
3.能有效使人放鬆,同時紓解肌肉疼痛,重建健康的骨胳。改善焦慮導致的失眠,及血中過高的膽固醇。

【皮膚療效】
1.它能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時,能有效改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹,是一種相當優異的護膚油。
2.甜橙精油2滴+伊蘭精油2滴+薰衣草精油2滴,混合按摩底油5毫升,做面部按摩,可改善皮膚缺水和收縮毛孔。
3.甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴混合玫瑰果油5毫升,做面部按摩,可改善皮膚乾燥黝黑,尤其日曬後皮膚的色素沉著。
(注意:此法最好在晚上使用,用後避免日曬。)

【魔法配方】
1.快速消除疲勞:甜橙混和橙花精油可以幫助你消除一天下來的疲累。
2.甜橙精油2滴+擰檬精油2滴,混5毫升按摩底油,攪勻,然後塗抹於胸部與喉嚨的部分,也可以按摩胸部與後背上方,對氣喘也很有幫助。
3.甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油,在睡前半小時安撫按摩,可消除緊張,舒解壓力。

【適合的場所】
客廳:當你聞到甜橙的香味,你馬上想到陽光,健康,笑聲,這就是你的交誼中心:客廳該有的味道,告訴大家,你是個很熱誠的主人,你樂於交朋友,你樂於跟朋 友分享。                 公司各處與公共場所:同樣的心情,當然也應該出現在公司的工作區域,甜橙代表了爽朗的笑聲,積極的投入工作,把身邊的人 當作夥伴,當作朋友,並感染給每一個人!

【純精油使用心得】
在乳霜中添加甜橙精油可以賦予肌膚活力
泡澡時加入四滴甜橙精油可以幫助排除身體毒素
清洗冰箱或烤箱時,可以在最後一道清水中加入1滴甜橙精油

【搭配精油使用心得】
適合與之調和的精油有:丁香、絲柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、松針、橙花、玫瑰、花梨木。
乳香能增添香味
杜松能增添香味
絲柏能提供另一種干爽清新的氣味


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Angelmama 創意。幸福手工皂

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  • 亞希斯.雷
  • 恩~我喜歡薰衣草精油~滴一些在床上~好舒服^^~
  • 滴在床上阿!!~
    我還第一次聽到這樣用的呢!!~^^

    天使媽媽 於 2010/07/05 02:27 回覆

  • 御
  • 想請問一下 為何甜橙不行在白天使用呢?
  • 具輕微光敏性
    白天勿用,會引起光毒反應;長期使用或高劑量使用都可能刺激敏感皮膚,或許也會引起光毒反應。

    天使媽媽 於 2016/03/10 17:27 回覆